Bienvenue dans le blog sur le coaching de vie professionnelle
Lâcher prise pour trouver TA liberté
Dans notre quotidien, le stress et les responsabilités peuvent rapidement prendre le dessus. C'est pourquoi trouver des moyens de se libérer et de se sentir libre de choisir là où nous plaçons notre énergie est si complexe. Le lâcher prise permet d’explorer une voie...
Transmettre et partager
Expériences
Apprentissages
Conseils pratiques
Méditations
Tips utiles au quotidien
Je m’appelle Camille Soustra et je suis coach professionnelle, formatrice et enseignante de kundalini yoga. J’accompagne les femmes qui sont à un tournant et qui ont peur de ne pas arriver à vivre sereinement d’une activité qui a du sens.
télécharge mon workbook pour dépasser tes peurs !
J’écris pour les réseaux sociaux, mais systématiquement on m’explique que c’est trop long !
Mon problème : j’adore écrire, j’aime choisir les mots, questionner leur sens, goûter leur sonorité.
Pour être honnête, je rêvais d’être écrivain enfant… Puis, j’ai un – enfin plusieurs – projets de livres en tête, qui verront le jour lorsque ce sera le bon moment dans mon parcours.
Malgré tout, dans l’entrepreneuriat, l’injonction à être présent sur les réseaux est constante, omniprésente? Voire, disons-le oppressante !
Y compris pour quelqu’un dont le métier a été la communication pendant 20 ans…
Après pas mal d’essais dans ma façon de m’organiser, de produire du contenu, j’en ai conclu une chose. Rester fidèle à mes valeurs est ce qui est essentiel pour mon propre équilibre.
Par conséquent, je choisis en conscience d’écrire ici. Ainsi, je peux vous partager avec plus de détails et de profondeur. Ceci est donc un blog sur le coaching de vie professionnelle. En d’autres termes ? Dans quelle mesure le coaching peut vous apporter quelque chose dans votre vie pro.
Pourquoi faire un blog sur le coaching de vie professionnelle ?
Je préfère écrire ici pour partager avec davantage de liberté et d’authenticité.
Pour moi, le coaching représente un dualisme. D’un côté il m’a permis de sortir du burn out. Et, de l’autre côté il représente mon why. Ma voie, celle qui me permet d’être alignée et d’avoir cet équilibre si nécessaire.
Or, le blog me permet d’aborder les différents sujets de bien-être au travail et du coaching.
Pour revenir à ce que tu vas trouver sur ce blog :
- Billets détaillés sur le fait de créer une vie alignée et qui te ressemble.
- Articles et contenu utiles pour te lancer ou développer ton projet de cœur.
- Conseils de conférences, lectures, podcasts, qui m’ont particulièrement marquée.
- Mon actualité et mon propre cheminement sur la voie de l’entreprenariat conscient.
mes autres articles
La méditation pour lâcher le mental
Quand on court d’un rendez-vous, d’un mail, d’un call à l’autre, notre cerveau n’a pas d’espace pour respirer. Encore moins de temps pour se régénérer. La méditation est un outil puissant pour te permettre de lâcher ce mental qui tourne en boucle dans ta tête. ...
Surmonter ses peurs
La peur est un mécanisme de contrôle de notre mental pour nous maintenir le plus possible dans notre zone de sécurité et de confort. En surmontant les peurs, en les observant, et en les analysant factuellement, tu peux découvrir la réalité du potentiel de...
Cohérence cardiaque et intuition
Tout ce mois d'octobre j'ai parlé de l'intuition pour t'aider à construire une vie alignée. Et je veux te partager un outil très utile pour te connecter profondément et facilement à ton intuition : c'est la cohérence cardiaque. Ou cohérence cœur - esprit. Le...
Pour être en accord avec soi : trouver sa place
Ça veut dire quoi être en accord avec soi ? T’accepter. Te faire confiance. Te sentir à ta place. Vivre une vie où tu sais à quoi tu contribues. Savoir que ce que tu fais chaque jour a du sens, que c’est important, voire essentiel… Qui n’a pas envie de vivre cela...
Développer son intuition au quotidien
Travailler ton intuition va te permettre de rester alignée par rapport à ce qui est vraiment essentiel pour toi, que ce soit pour te lancer dans un projet, pour envisager de changer de job, ou simplement pour remettre de l’équilibre dans ton quotidien. Alors comment...
Le rôle de l’intuition !
Pour créer une vie alignée dans laquelle tu trouves pleinement ta place, tu as un atout précieux ! C’est ta propre intuition. Elle te montre le chemin à suivre si tu la laisses te guider. Ce sujet me tient particulièrement à cœur car il a été déterminant dans mon...
Je m'appelle Camille Soustra et je suis coach professionnelle, formatrice en entreprise et enseignante de kundalini yoga. J’accompagne les personnes qui se sentent épuisées par leur vie professionnelle à reconnecter avec leur énergie et leur puissance pour vivre sereinement d’une activité qui a du sens.
Suivez-moi
© 2023 PROSERPINA – TOUS DROITS RÉSERVÉS - MENTIONS LEGALES & POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ – CGV - SITE RÉALISÉ PAR L'ANNEXE CREATIVE et PHOTOS & ILLUSTRATIONS © Diane de Montesquiou, Aude Varenne et Pierrick Gazaignes et Lana Gazaignes.