Retrouve ton énergie.
Crée un quotidien plus apaisé.
Et sors, enfin, du stress permanent
Oui, c’est possible
Je t’explique tout ici :
46€
par mois, sans engagement.
Chaque semaine je t’envoie un nouveau rituel. Parmi ces rituels, nous avons rendez-vous en live chaque début de mois pour avoir une pratique clé à laquelle revenir en fonction de l’énergie du mois.
Et chaque trimestre, nous nous retrouvons aussi pour une masterclass sur un sujet clé.
Tu viens, tu peux démarrer avec le parcours de 21 jours du contrôle au flow, ou alors piocher directement dans la bibliothèque de plus de 100 pratiques audios et vidéos de rituels somatiques inspirés du kundalini yoga, du yin, du nidra, des respirations, de l’EFT…
Tu peux aussi explorer les workbooks et toutes les masterclass à disposition sur l’appli.
Découvrez ce que ces femmes ont vécu en utilisant RéHarmonie®
+ de 400 femmes accompagnées
Et si ton besoin de tout gérer t’empêchait de respirer ?
Tu crois peut-être que c’est “normal” de vivre sous tension constante.
- De passer d’une tâche à l’autre, sans pause.
- De gérer les imprévus en apnée.
- De finir la journée vidée, sans comprendre pourquoi.
C’est devenu la norme : Faire plus. Faire mieux. Tout le temps. On vit dans un monde où il faut performer partout : au travail, à la maison, dans ses routines bien-être.
Où ralentir donne presque l’impression de rater quelque chose.
Et à force, ton corps encaisse. Ton système nerveux se tend.
Et toi, tu t’épuises… sans même t’en rendre compte.
Mais non, ce n’est pas ça, “la vie d’adulte”.
Ce n’est pas parce que tu mènes mille choses de front que tu dois vivre avec les épaules crispées et le cœur serré.
Ton corps, lui, le sait. Il essaie de t’envoyer des signaux.
Le problème, c’est qu’on ne nous a pas appris à les écouter.
Et dans le bruit du quotidien, c’est devenu presque impossible.
RéHarmonie, c’est cet espace que tu crées
- Un sas pour t’ancrer. Respirer. Revenir à l’essentiel.
- Un soutien pour remettre un peu d’espace, de recul, de fluidité dans ta manière de vivre les choses.
- Pas besoin d’être dispo une heure par jour. Pas besoin de “bien faire” ou de te forcer à méditer tous les matins.
- Juste… l’envie de retrouver un lien plus calme, plus clair avec toi-même.
Et si tu t’es déjà dit :
« J’ai besoin de ralentir mais je ne sais pas comment faire »
« Je me sens tendue tout le temps »
« Je teste des choses, mais rien ne dure »
Tu n’es pas seule. Et surtout, tu es au bon endroit.
Dans l’application RéHarmonie, voici ce que tu obtiens
- Une nouvelle thématique par mois qui te guide (Leadership de soi, gérer la charge mentale, accueillir les émotions, l’Amour de soi…).
- Des pratiques concrètes et courtes de moins de 20 minutes pour s’intégrer à ton quotidien, toutes accessibles sur l’application.
- Yoga nidra, yin, respiration, kundalini, méditation, journaling…
- Des masterclass ou des ateliers en live pour aller plus loin.
- Un cercle de partage intégré dans l’application avec des femmes comme toi, pour se soutenir et se rappeler qu’on n’a rien à prouver.
- Des intervenants inspirants, soigneusement choisis, qui viennent nourrir ta réflexion et t’apporter un éclairage nouveau sur des sujets essentiels : corps, émotions, énergie, santé, spiritualité…
Qui suis-je pour t’accompagner dans ce chemin-là ?
Je m’appelle Camille Soustra.
Je suis coach professionnelle certifiée, enseignante deyoga Kundalini, Yin et Nidra, formatrice, auteure et conférencière
Ma particularité ?
Je ne me limite pas à une seule méthode.
Je tisse, je relie, je croise les approches somatiques, énergétiques, spirituelles et concrètes — pour créer des espaces de transformation qui englobent tout ce que tu es. RéHarmonie, c’est le fruit de ce tissage.
Un condensé exigeant et accessible, né de cinq années d’exploration intense.
Et si je l’ai créé, ce n’est pas pour “enseigner”.
C’est pour te redonner les clés.
Parce que ton corps sait.
Et qu’il est temps de l’écouter.
En résumé, le membership RéHarmonie®, c’est :
Un espace pour intégrer, en douceur, des pratiques qui régulent ton système nerveux.
(et t’aident à retrouver plus de calme, de clarté, d’énergie – sans tout changer à ta vie).
Tu y trouveras :
Une nouvelle pratique chaque semaine, à suivre à ton rythme : respiration consciente, yoga nidra, yin yoga, kundalini, méditation, journaling…
Une thématique différente chaque mois : gérer la charge mentale, créer des fondations solides, oser la créativité, les essentiels de la sérénité
Une application disponible 24h/24, avec toutes les pratiques en accès illimité (et téléchargeables).
Des masterclass live et des invitées expertes pour nourrir ta réflexion.
46€
par mois, sans engagement.
Chaque semaine je t’envoie un nouveau rituel. Parmi ces rituels, nous avons rendez-vous en live chaque début de mois pour avoir une pratique clé à laquelle revenir en fonction de l’énergie du mois.
Et chaque trimestre, nous nous retrouvons aussi pour une masterclass sur un sujet clé.
Tu viens, tu peux démarrer avec le parcours de 21 jours du contrôle au flow, ou alors piocher directement dans la bibliothèque de plus de 100 pratiques audios et vidéos de rituels somatiques inspirés du kundalini yoga, du yin, du nidra, des respirations, de l’EFT…
Tu peux aussi explorer les workbooks et toutes les masterclass à disposition sur l’appli.
Je n’ai pas beaucoup de temps dans mes journées… Est-ce que ça vaut quand même le coup ?
Oui. Justement.
RéHarmonie a été pensée pour s’adapter à ton rythme de vie, pas pour le bousculer. Tu peux commencer par 5 minutes. Une respiration. Un rituel simple.
Tous les rituels font moins de 20 minutes, car 17 minutes par jour suffisent à recréer confiance et stabilité dans ton esprit. C’est ce qui compte : créer de l’espace, pas remplir des cases.
Est-ce qu’il faut être “spirituelle” ou déjà pratiquer le yoga pour s’y retrouver ?
Pas du tout.
Tu n’as pas besoin de connaître les postures, les termes, ou d’avoir une tenue en lin.
RéHarmonie s’adresse aux femmes qui veulent revenir à leur corps… avec douceur et simplicité.
Tous les rituels sont accessibles à tous âges, tous corps et tous niveaux.
Peu importe ton point de départ.
Est-ce que c’est une appli de yoga ?
Ça ne se limite clairement pas à ça. Il y a des séances de Yoga, oui mais :
C’est un écosystème complet : pratiques somatiques, énergétiques, guidées…
Yoga nidra, respiration, journaling, Kundalini… et une vraie communauté bienveillante.
Tu y trouveras des ressources pour réguler ton système nerveux et restaurer ton énergie — à ton rythme.
Est-ce que je peux arrêter quand je veux ?
Oui.
L’abonnement est sans engagement.
Tu peux t’abonner pour un mois, découvrir l’univers, et rester autant que tu veux.
Tu peux aussi faire une pause, puis revenir quand tu le sens.
RéHarmonie ne t’enferme pas. Elle t’accueille.
