Un espace pour véritablement changer d’état.
Pas pour “faire mieux”.
Pour vivre autrement.
Chaque lieu choisi pour ces retraites est unique
Un domaine préservé au cœur de la Bretagne. Tiny houses, écogites de pierre, et 8 hectares de forêt comme seul horizon. Pas de spectaculaire juste l’espace pour que ton corps fasse ce qu’il sait faire quand il retrouve la paix.
Procida
C’est un lieu vivant, singulier, posé face à Capri, au golfe de Naples un espace qui résonne avec ce qui bouge en toi.
Sur cette île, le temps ralentit, l’attention se déplace, et le corps retrouve un rythme qu’il reconnaît.
Une respiration pour sortir du rythme quotidien et revenir à toi, sentir que ton corps reconnaît le chemin.
Ce n’est pas un programme d’activités.
C’est une rencontre avec un état plus clair, plus stable, plus intime.
Nous t’accueillons au cœur d’un espace où :
- la nature devient ton arrière-plan permanent,
- les pratiques somatiques sont vécues dans la profondeur,
- la respiration cesse d’être un concept,
- et le corps cesse de surveiller.
Cette retraite n’est pas une succession de rituels.
C’est une mise en mouvement !
Des pratiques de yoga yin et kundalini
Des méditations conçues pour ouvrir le système nerveux
Des rituels somatique
Pendant ces jours, il ne s’agit pas d’échapper à ta vie.
Il s’agit de changer la façon dont tu y réponds.
Ce qui se joue ici ne se raconte pas.
Ce qui se vit ici se réorganise dans ton corps.
La mer, l’air, les gestes, le silence, la présence des autres créent un champ dans lequel ton état peut enfin s’ajuster.
Les lieux
Procida – Italie
Un ancien monastère face à la mer, où l’horizon, les pins, le vivant, ne cessent d’être présent.
Un endroit qui encourage la profondeur, non l’agitation.
Un lieu qui se donne comme un contrepoint à la vie ordinaire.
Forêt Totem – Bretagne
Un domaine préservé au cœur de la Bretagne.
Tiny houses, écogites de pierre, et 8 hectares de forêt comme seul horizon.
Pour qui ?
Pour celles qui savent que se reposer ne suffit plus.
Pour celles qui ont déjà pris des pauses, mais qui retrouvent exactement le même rythme en rentrant.
Pour celles qui sentent que ce qui fatigue n’est pas seulement le corps, mais la façon de vivre, de décider, de tenir.
Une retraite n’est pas là pour t’aider à “aller mieux”.
C’est un temps pour sortir du bruit, laisser le corps reprendre de la place, et voir plus clair sur ce qui n’est plus soutenable
Ce qu’elles en disent
Les tarifs
Bretagne
13 places maximum, 2 nuits sur place
✺ Chambre partagée : 690€
✺ Chambre individuelle : 780€
✺ Tiny house : 888€
Hébergement, pratiques et repas inclus – hors transport
Procida
8 places maximum, 5 nuits sur place
✺ Chambre partagée : 1 999€
✺ Chambre individuelle : 2 999€
Hébergement, pratiques et repas inclus – hors transport
Faq retraites
Est-ce une retraite “bien-être” classique ?
Non.
Ce n’est pas un séjour détente ou une collection d’activités sympas.
C’est un espace de transformation profond, vivant, où les pratiques, le lieu et la présence du groupe agissent ensemble pour réorganiser le rapport au corps, au souffle et à l’énergie — pas juste pour te faire “aller mieux”.
Ai-je besoin d’être déjà expérimentée en yoga ou en méditation ?
Pas du tout.
Les pratiques proposées sont ouvertes à tous les niveaux, tous les corps, et t’apprennent à t’adapter à l’état réel de ton corps et de ton énergie.
Ce n’est pas une retraite pour “réussir des postures”.
C’est une expérience qui te rencontre là où tu es, pas là où tu penses devoir être.
Comment venir alors que j’ai un rythme de vie intense ?
C’est précisément pour ça que cet espace existe.
La mer, le lieu, les pratiques somatiques et la manière dont le temps est posé permettent de créer un contrepoint à l’urgence du quotidien, sans exigence de performance.
Tu ne t’échappes pas de ta vie, ce n’est ni une fugue, ni une fuite. C’est un espace pour ressentir et comprendre comment répondre avec plus de justesse à ta vie, depuis un endroit plus stable à l’intérieur.
Est-ce que c’est spirituel ?
La retraite n’est pas une expérience spirituelle dogmatique.
Les pratiques sont corporelles, somatiques, énergétiques.
Elles peuvent ouvrir des espaces de sens ou de profondeur, mais sans cadre doctrinal.
Ce qui se passe est directement ressenti, pas imposé.
