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ActualitéS

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Mars 2024

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Atelier Kundalini Yoga

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Je propose une fois par mois à l’Espace Lilas, métro Mairie des Lilas, un atelier pour faire l’expérience de la pratique du Yoga Kundalini. Ce yoga puissant, également appelé ‘yoga de la conscience’, permet de revenir à soi grâce à un travail sur le souffle et à des exercices posturaux dynamiques qui préparent à la méditation. L’atelier se termine par une relaxation au gong, dont les vibrations puissantes permettent une détente profonde.
Chaque atelier s’organise autour de ces trois axes, grâce auxquels nous explorerons ensemble un thème spécifique.

Tarif : 35€

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Se rencontrer

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Expérimenter
Passer par le corps
Revenir au moment présent
S’ancrer pour avancer

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En complément de mes accompagnements et formations, j’ai à cœur de pouvoir partager la pratique du yoga kundalini et de la méditation à travers des moments de rencontres.

Ces temps forts peuvent prendre la forme d’ateliers ou de retraites, que j’anime seule ou en collaboration avec d’autres professionnels du bine-être, C’est l’occasion de faire l’expérience de la puissance de ces pratiques et d’échanger. À la joie de vous y retrouver !

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événements à venir

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21

Mai

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Atelier Kundalini Yoga & Nidra avec Véronique Reimonenq

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Elever le coeur et l’âme

Les yogas kundalini et nidra sont deux pratiques qui permettent d’élargir et d’élever son niveau de conscience en passant par le corps, le souffle et le courant sonore. Chacune permet à sa manière de se relier à son être authentique, à l’intention de son âme.
Lors de cet atelier en plein coeur du Marais au Centre Element, vous serez guidés dans une pratique de kundalini yoga suivie d’une méditation, avant d’être accompagnés dans une relaxation profonde grâce au yoga Nidra et au Gong. Ce voyage complet en vous-même vous permettra de vous reconnecter à la voix et au message de votre âme pour suivre le chemin du coeur.

Tarif 45€.

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6

Juin

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Journée des femmes alignées

En collaboration avec Anne-Sophie Jung, hynothérapeuthe, formatrice en développement personnel et maître Reiki, je vous propose une journée pour faire le point sur votre stratégie de femme entrepreneure, et notamment sur le sujet de la gestion du temps et de l’organisation. Conçue comme une journée holistique nous aurons des temps d’apprentissages, des temps de co-développement et une séance d’hypnose en groupe ainsi qu’un bain de gong pour prendre soin de votre énergie. Tarif 192€ la journée, repas, collations et matériel compris.

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6

Avril

Atelier Kundalini Yoga

J’organise une fois par mois un atelier de deux heures qui permet de découvrir et pratiquer le yoga Kundalini à l’Espace Lilas. Chaque atelier s’organise autour d’une thématique. A travers la puissance des enseignements du yoga kundalini nous explorerons ensemble avec le corps, le coeur et le mental comment nous relier plus profondément à notre conscience et à notre intuition. Tarif 35€.

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4

Mai

Atelier Kundalini Yoga

8

Juin

Atelier Kundalini Yoga

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29

Septembre

Retraite Rituels et yoga à Procida, Naples, Italie

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Je vous emmène une semaine dans un cadre exceptionnel pour pratiquer le yoga (kundalini, yin et nidra – tous niveaux) et définir votre plan personnel de rituels bien-être holistiques. Chaque jour au cours de la semaine vous pratiquerez yoga et méditation et nous nous retrouverons pour un atelier quotidien qui vous permettra d’explorer et de définir la façon dont vous pouvez continuer à prendre soin de votre énergie à votre retour à la maison.
Dans un lieu exceptionnel, hors du monde et du temps, à la pointe de l’île de Procida dans le golfe de Naples, vous serez logée dans un ancien monastère bénédictin entièrement rénové et consacré aux pratiques liées au bien-être et au développement spirituel.
A partir de 1119 € TTC (6 nuits, pratiques de yoga, rituels, repas et logement compris, hors transports – tarif early bird pour les 7 premières inscrites (avant le 31 mars, puis 1199€ TTC).

Règlement en 3 échéances possible et facture sur demande.

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« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi.
Qui regarde l’extérieur rêve.
Qui regarde en lui-même s’éveille. »

Carl Gustav Jung

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Elles en parlent

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Il y a un âge où l’on se dit qu’on commence à se connaître. On s’en remet à son pilote automatique, dans l’idée qu’on ne goûtera plus le vertige, le frisson ni même le soulagement de nets changements de cap. Gratifiant ou pas, le chemin est tracé, et c’est une sensation qui ne manque pas de confort, même dans l’inconfort. J’en étais là quand j’ai croisé le chemin de Camille Soustra. Et j’ai appris, à 44 ans :

Qu’on a beau commencer à se connaître, on peut finir par se perdre de vue, pour épouser les formes de sa figure professionnelle idéale.
Que le pilote automatique a du bon, mais qu’il peut, et gagne à être reconfiguré.
Que cette reconfiguration est tout simplement une question de santé.
Que cette reconfiguration est un métier, celui du coach, et que le coach ne peut être qu’excellent. Un coach bien intentionné mais moyen est sans effet.

J’ai finalement appris, à 44 ans, à me laisser prendre par la main, hors du contexte thérapeutique. Dans une situation de burn-out et de harcèlement, j’ai vu le travail du thérapeute et celui de Camille Soustra se répondre, s’articuler sans se redoubler. Avec Camille Soustra, je me suis laissé guider par l’expérience, par le savoir, par une impeccable rigueur d’esprit, et par une tendresse de cœur toujours présente. Je me suis laissé guider et je me suis laissé soigner. Que de pas de géant je lui dois, à ce jour et pour toujours!

Perrine

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Le coaching de Camille m’a permis de clairement cerner ma problématique et de la travailler en profondeur sur plusieurs séances, en décortiquant les noeuds qui me freinaient, un par un. Son écoute et sa ténacité m’ont amenée à exprimer des choses bien enfouies et à les travailler progressivement. Son soutien m’a permis de valoriser les petits pas, et ce que je fais plutôt que ce que je ne fais pas, et qui est toujours infiniment mieux que rien ! Je l’ai vivement recommandée à des amies et lui fais toute confiance pour les aider à résoudre leurs problématiques, en trouvant des pistes propres à chacune.

Sylvie

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Tu sens que le moment est juste pour te lancer ou passer à la prochaine étape, mais tu ne sais pas par où commencer ?

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Je m’appelle Camille Soustra et je suis coach professionnelle, formatrice en entreprise et enseignante de kundalini yoga. J’accompagne les personnes qui se sentent épuisées par leur vie professionnelle à reconnecter avec leur énergie et leur puissance pour vivre sereinement d’une activité qui a du sens.

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