Pour vivre ses rêves et exercer sereinement une activité qui te ressemble, tout commence avec une vision claire, motivante de ton cap, de ta destination. Changer de vie pro démarre par la capacité à se projeter et à s’affranchir des peurs.

 

Visualiser sa vie rêvée

 

Tous les matins je médite et à la fin de cette méditation je visualise ma vie rêvée.


Une maison d’où je vois la mer.

Un citronnier dans le jardin pour me faire un jus pressé avant de démarrer la journée.


Une matinée consacrée à l’accompagnement de mes clientes.

Après, une pause le midi où je vais nager dans la mer.


L’après-midi je travaille à des projets de conférences, d’écriture de livre ou de formation en entreprise.

J’imagine des retraites mixant coaching, yoga et méditation dans des lieux chers à mon cœur.

Je ne ressens pas la peur de manquer d’argent.

Mon entreprise me permet de financer cette vie, de contribuer à des causes qui me sont chères, et de subvenir aux besoins de mes enfants.

Je possède encore un appartement à Paris pour mes rendez-vous professionnels, et pour mes enfants, désormais étudiants.

Mais le plus clair de mon temps se déroule dans cette maison, immergée dans la nature, face à la mer, avec mon amoureux qui lui aussi écrit tous les matins et a construit un projet professionnel dans lequel il s’éclate.

 

Ceci n’est pas un rêve. C’est mon objectif.

Et ça va peut-être vous paraître démesuré, irréaliste, invraisemblable, étant donné le contexte et le climat économique actuel. Vivre ses rêves c’est vraiment possible en ce moment ?

Justement. 
C’est pour ça que je les visualise tous les matins.

Chaque jour je me projette dans ce lieu.

Chaque jour mon corps fait l’expérience de cette vie, dans chacune de mes cellules.

Car notre cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous lui envoyez consciemment comme image ou ce qu’il perçoit et le réel.

Si je vous dis ‘citron’ vous commencez à sentir l’acidité dans votre bouche.
Si je vous dis de ne pas penser à un flamant rose, vous allez forcément en visualiser un.

Il y a une infinité de possibilités entre ce que je visualise chaque matin et les événements qui vont vraiment se dérouler.

Avoir un objectif motivant et aligné avec mes valeurs

Tous les jours je fais l’expérience de cette vie rêvée dans mon corps par la visualisation.

C’est de là que tout part ! Ensuite il y a d’autres outils pour faire face aux obstacles et aux incertitudes.

Mais le point de départ consiste à t’autoriser vivre tes rêves déjà aujourd’hui et à rêver grand, à créer la vision d’une vie qui te ressemble et à ne pas hésiter à la visiter chaque jour.



C’est ce qui permet d’avoir un cap et un objectif clair, même si pour le moment je vais nager à la piscine le midi et que je ne vois pas la mer chaque matin !

Quelle serait ta vision d’une vie idéale ?

Si tu veux commencer à visualiser ta vie rêvée pour te donner un objectif clair et dépasser tes peurs, n’hésite pas à télécharger le workbook ci-dessous.