Aligner tête, corps et cœur

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Tu es une femme entrepreneure indépendante ? Pourtant tu sens que quelque chose n’est pas aligné entre ton rythme quotidien, tes résultats et l’énergie que tu déploies… Tu remplis toutes les fonctions dans ton business pour faire grandir ton projet...
Fatigue : apprends à la décoder

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Lassitude, sentiment de découragement, fatigue… tout s’emmêle et vient grever ta motivation pour mettre en place tes projets. Par moments, tu te sens fragilisée, voire épuisée. Te mettre à l’écoute de ta fatigue et savoir la décoder va te permettre...
Crée ton rituel du matin

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Ou du soir…Tu veux gagner en confiance, en sérénité et en optimisme dans ta journée ? Une des pratiques les plus puissantes que j’aie expérimentées a été la mise en place d’un rituel du matin et du soir. Mais pour ne pas que cela tourne à une énième obligation, il y a...
Sais-tu vraiment prioriser ?

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Quelque soit le changement que tu souhaites engager, une clé essentielle consiste à choisir tes priorités. Prioriser est la clé, non seulement pour avancer avec clarté, mais surtout avec efficacité ! Au lieu de choisir des résolutions pour 2023 ou de définir une...